引きこもりガイド
多くの人が引きこもりになっている現実があり、それを解消するために様々な団体が活動を行っています。東京都の引きこもりサポートネットのサイトを見てみましょう。脱出のためのヒントが書かれています。その気になって検索して見れば、引きこもりの対処ガイドがたくさんあるのです。いくつかのヒントを紹介しましょう。
あなたのお役に立つことがあるかもしれません。目標を持つことです。それも小さな目標です。始めはすぐにできることで構いません。それが目標であると言うことを意識して、クリアすることに意味があります。もちろん、その次のステップから脱出へと進む足がかりです。
焦りは禁物です。自分も両親も今の状況から早く抜け出したいと思っているでしょう。頭ではわかっていても言葉や行動から焦りが見られます。もう一度立ち止まってみてください。慌てる必要などありません。
引きこもりの人は周りの人に助けを求めることが苦手です。すべて自分のせいと考えてしまうのでしょう。それは元気でやっている時にすべきことです。引きこもりになった時には助けを求めましょう。自分で解決できないから引きこもりになっていると思ってください。
過去にこだわってはいけません。過去は過ぎたことです。これからのことを考えればいいでしょう。自分にできることを考えて、それをやってみてください。少しずつ前に進めばいいでしょう。少しずつ光が見えてきます。ただ、引きこもりが長くなると、このような気持ちも衰えてきます。